Witam, wczoraj przyszła paczka z Activlabu a w niej: -2 x EAA XTRA, -Iso Active, -ZMA, -1 x Glutamine XTRA, W niedzielę robiłem pierwszy raz ciężki martwy ciąg od 2 lat, jak na 1 raz 360kg to nie jest zły wynik:-) Dużo zawodów teraz będzie, także mniej rzucam. Co do zawodów to wygląda tak: -15.VII-Biała Rawska, -22.VII-Ludwikowice [...]
Witaj! Obojętnie w jakim kierunku chciałbyś iść (endokrynolog, seksuolog,urolog etc.) to pierwszym miejscem do którego powinieneś się udać, jest Twój lekarz rodzinny. Powiedz mu jak sprawa wygląda, bądź szczery i jeśli jest kumaty to sam Tobą pokieruje. Zawsze też możesz mu podpowiedzieć albo nakierować na konkretnych specjalistów. Wtedy [...]
[...] wiem ze bedzie ok.Niestety ten sezon bede musial odpuscic aby w pelni sie wyleczyc i kazdy wie ze zdrowie najwazniejsze.Pozostalo mi sedziowanie i organizowanie zawodow wiec jak to sie mowi zawsze cos.Za rok chce w pelni sie przygotowac do WSM,wyjsc z grupy i powalczyc,do trzech razy sztuka:-) Moja suplementacja wyglada obecnie tak: dni [...]
Witam, Mateusz juz napisał jak to wyglądało w Madrycie. Udało nam się wygrac 2 raz z rzędu, cała organizacja AC Europe niesamowita. Fajnie to wygląda z bliska, jutro wyjeżdżam na ostatnie moje zawody w tym roku do Niemiec na Puchar Europy w przeciąganiu tira. W sobotę eliminacje i w niedziele finały. Następnie odpoczynek i lekkie treningi. :-)
Zaba flex moj dzien treningowy jesli chodzi o suplementacje wyglada tak: Po przebudzeniu:2 miarki bialeczka z woda(nie lubie z mlekiem) Godzine pozniej jem sniadanie i do tego biore witaminy,omege 3,zestaw mineralow,q10,witamine c,1 tab zma Przed treningiem:4tab energon x 100 lub kofeine,10 g bcaa,10 g glutamine,1 tab aspargin Jak sa upaly to w [...]
[...] gumy prawą ręką w dół przy drabince i klęcząc) rowerek 5min przy wyprostowanej postawie i to wszystko :d) dotykał mi pleców i starał się narysować te skrzywienie jak dla mnie to prześwietlenie by się przydało ale jak wiadomo specjaliści wiedzą lepiej.. te 2 ćwiczenia na wyprostowanie skrzywienia kręgosłupa (w łuk) a mnie to nie [...]
[...] przed odczuwaniem glodu naturalnego obojetnie od ilosci np zawsze o 17:30-18 podgryzam udko z kumpla Dany dzien to tak przykladowo np na dzien na zajeciach nie zalamie sie jak wszystko zle z produktami bo nie mam zamiaru jesc niemal codziennie tego samego z wyjatkiem obiadu ktory zazwyczaj mam nudny i nie wyrabiam robic sobie sama, spisalam [...]
Ogladalem i czytałem i musże przyznać że pan Metrowiec robi dobrze wrażenie, czuje że jest to czlowiek z głową bo raczej nie kurował sie po to zeby tak jak większość osób straszyć ludzi na dyskotekach. Pozatym ujawnia się tu jego rozsądek widać to już po zdjęciu na którym wyglada naturalnie w przeciwieństwie do ludzi których widuje na codzień : [...]
intruz wez jakas masc na blizny , ja jak z tulipana w dlon dostalem , to chirurg dal mi taka czerwona by nie bylo mocno widac tego , bo przez caly klebokciuk mialem taka szrame z 4mm szeroka i widac bylo , po 3 tygodniach kolor wrocil tak do normy , ze nie widac praktycznie niczego , chyba , ze z bliska , ale blizna wyglada ladnie , w aptece ci [...]
dobra pany przestrzeń przestrzenią ale mówiąc bójka uliczna to ja widzę tak, ze dwóch typów się po prostu napjerdala na jakimś tam niewielkim polu/przestrzeni a nie że mały 60kg podchodzi do 110kg knura, mówi do niego "ty łysa parówo" opluwając go przy tym i duży wdaje się w pościg, po 500 metrach robi się siny na co mały podbiega i dobija pół [...]
mghty mouse musiałby się mega zalać fatem żeby 75 kg ważyć ,63 kg to max co ma pewnie w dniu walki więc 75 kg to miałby dodatkowe 12kg fatu na sobie także ,max podejrzewam ,że 70 kg może dobijać po walce ,ale wątpie aby przekraczał nawet jakieś 68 kg ,bo nie wygląda na takiego jak Rampage ,że się zalewa ,tylko non stop nap*****la.
[...] dla UEFA.com Andriy Shevchenko udzielił wywiadu dla oficjalnej strony UEFA.com. Ukrainiec po raz kolejny powtórzył, że oczekuje Milanu zwyciężającego zarówno w Serie A, jak i Lidze Mistrzów. Sheva powiedział: "Być wśród ośmiu najlepszych drużyn w Europie to samo w sobie dobre osiągnięcie, a sposób w jaki pokonaliśmy Spartę 4-1 w [...]
[...] Barcelona przejdzie i tą ekipę może nie zdecydowanie bramkowo ale zawsze " Baca tak wyglada moje cale zdanie a że Ty czytasz kawałkami a potem na tej podstawie masz jakieś "ale" że ja niby na 100% pewny awansu to już Twoj problem Nigdy nie byłem na 100% pewny awansu FC Barcelony . Jak wiadomo każda drużyna rywalizująca z [...]
[...] pisma, że kiedy policja zamknęła go (Valentino) za handel sterydami, został także oskarżony o bycie najbrzydszym człowiekiem Ameryki. Valentino zadzwonił wtedy do Palumbo i kazał mu przyjeżdżać w celu udowodnienia niesłuszności drugiego oskarżenia...Ale sylwetkę ma faktycznie z.***aną, chociaż mięso konkretne, ale wygląda jak człowiek-żaba...
[...] Ballacka. Spieprzył za kasą do Londynu z klubu, w którym był numerem 1, ale mu niezbyt wyszło tam pod względem sportowym i teraz ma problem. O ile Ballack wielką karierę piłkarską ma wg mnie już za sobą, to Szewczenko może się jeszcze przebudzić i to w Chelsea. Powrót do Milanu byłby błędem. Nie wiadomo jak by go koledzy przyjeli, kibice...
Coś słaba frekwencja w tym sezonie. Czyżby bilety były za drogie? Wygląda tak jak by na ligowych spotkaniach 1/5 stadionu była pusta. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-03-22 20:39:21
jeżeli chodzi o budowę to jest ok a co do komentarzy to widzę że jest tu wielu ludzi którzy wiedzą jak by było Tobie lepiej niż Ty sam to wiesz... Panowie tu mamy oceniac sylwetkę a nie zdjęcia ... podoba mu się jego sylwetka to czemu ma się z nią kryć... jednym przeszkadza że takie fotki nie tylko on wstawia na NK bo ja też takie mam i nic nie [...]
[...] się i właśnie jestem w trakcie zamawiania elementów z Marbo ale napotkałem jeden problem i potrzebuję szybkiej porady bo chciałbym jeszcze dzisiaj zamówić. Chodzi o te stojaki: Stojaki Marbo One mają minimalną wysokość aż 112 cm. Ławeczka ma raptem 47 wysokości. Czy te 112 to nie za dużo przypadkiem? Jestem dość wysoki (186 cm) ale jak testowo [...]
nowe zdjecie
